親子廚房 新手村 – 懶人營養炊飯 2021 年 10 月 18 日 By 小艾老師 只要有電鍋或是飯鍋、會切菜!即可做出煞有其事的炊飯料理🍚小孩都超愛,重點是營養超高!(還很省時)✔️食材:各種菇、肉切小塊、番茄、洋蔥、玉米筍、米(基本上有什麼料丟什麼)✔調味:醬油、鹽巴、胡椒粉(量根據食材決定)。✔步驟:1.將料都切好,可以的話食材炒香。2.米洗好,放在鍋子內。3.把料放在洗好的米上(如果有番茄可以最後放上)。4.放水(幾杯米放幾杯水,大略蓋過食材即可,水多較糊)。5.丟到飯鍋,按炊飯(飯鍋沒有‘’什錦飯‘’功能,我按‘’白飯‘’)。6.完成!攪拌攪拌,上桌。 拿生米跟料炒過,直接炊飯也很好吃!育兒路上省時省力很重要!自由的空氣多了😌心情就好了~(要開闢廚房廢文了嗎?) share
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