小艾育兒筆記, 情緒篇, 育兒閒聊 以為自己在溝通 – 其實是在發洩 2026 年 3 月 16 日 By 小艾老師 不只一次,有人提醒我只要一有衝突,我就會跟孩子來來回回地對話事情拖很久,情緒也越來越滿我其實一直不知道問題出在哪看到一個影片推薦,把自己拍下來我就試著在一次衝突,這樣做看看 回頭看影片,很震撼地發現以為自己在溝通,在講道理,在把事情說清楚原來我那些問題,其實是在表達「我很生氣」 整個對話,好像都在來回確認,是誰做錯了情緒,就在這樣一點一點堆上來看起來像「溝通」的問題,其實是在發洩 謝謝你,每次爭執後還是無條件愛我下次,我也會多理解你,更進步一點(這次我真的體悟很深 精選 share