問題排行前三名：用餐！
自己吃飯，也是生活自理、禮儀的一部分
如何引發孩子用餐興趣，享受用餐，不再逼食
這些方式大家可以參考～ （一歲以上孩子）
①使用適合餐具、圍兜
可以使用布圍兜，市面很多矽膠的防水材質
會阻擋感官感受，可以引導孩子感受濕衣服。
從中自我控制動作，不讓衣服弄溼、弄髒
有些圍兜可裝掉落的飯菜，孩子隨便吃，
掉了只要挖兜裡的菜，方便成人，但失去經驗
使用大小適合的真實碗、湯匙，與成人相同！
不建議吸附桌面餐具，不會掉也不用小心動作
教室用餐具：大同瓷碗、湯匙短柄面積大
#照片那碗#大孩子用學習餐具飯要吃多久
#跟成人用一樣餐具吃飯成就感滿分
② 定時吃飯，觀察飯量
定時給予餐點，三餐加點心，從中調整份量
優點是，可以從中觀察孩子的活動量與食量
額外給點心水果，會導致正餐不吃，甚至補奶
#消化慢的我_吃了下午茶下一餐就是宵夜了
③ 吃飯專心、不說話、不玩樂
吃飯是認真的，不是玩樂，一次做一件事情，
不看電視、聽音樂，或遊戲方式讓孩子吃飯！
與孩子一同在用餐的環境，以身作則。
#玩樂方式餵食吃飯_哪天才是盡頭啊
④示範吃飯給孩子、給孩子練習機會
與孩子一起用餐、拿著相同餐具，吃給孩子看
有模仿學習的對象！建立好的用餐環境
給予孩子練習的機會，也可讓孩子自己裝菜！
掉飯是一定會有的過程
慢慢跪在地上的時間會減少的！相信他吧
#先求有再求好
⑤ 可以偏食但不逼食
大人也會有自己喜歡的食物，何況孩子呢
有些孩子對味道、觸感本來就敏感！
可以陪伴孩子只吃一口就好！（先求有）
逼孩子吃飯，大家都痛苦啊
#我超討厭香菜_吃一口都免談
⑥不跑餵，吃飽就收拾
你跑我追，玩一玩再回來吃！沒有這樣含扣的建立原則，離開就代表吃飽，需要等到下一餐
引導孩子了解‘’吃飽‘’的感覺，還有離席的意思
孩子是有權利喊停的！
#離開就是什麼都沒了_分手不吃回頭草
⑦少量，不混合食物
每次少量，大約1/4碗，加上一道菜！吃完再給
飯菜喇一喇，怎麼知道自己吃進去是什麼呢
孩子也可以藉此知道自己的喜好！
#我會技巧性把最愛的菜最後給
#高級餐廳也是少量給餒
⑧讓孩子一起收拾
給孩子一個收拾的地方，結束把餐具放好
或給予布，一起收拾，也養成負責的好習慣。
#其實孩子很愛收拾的動作
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