洗鼻子年資快一年
來分享一下，我平常引導的小訣竅
✔️ 頭低微微前傾，說「啊～～～」
✔️ 可以先在洗澡時練習，先稍微擠
不要一開始就擠太大力
✔️ 用小容器接住洗出來的鼻涕，
讓孩子「眼見為憑」知道我們在洗什麼
✔️ 每洗一邊鼻子，就擤一次鼻涕
✔️ 使用煮沸過溫熱的水＋洗鼻鹽
✔️ 容器一定要保持乾淨，並定期更換
我們現在洗鼻子的時間，是早晚各一次，感冒時再加強
我自己的感受是：
病程比較不會拖那麼久，過敏狀況有減少一些
不強迫孩子一定要洗，弄不好也會擔心中耳炎
姐後來自己體會到洗完很舒服，
現在寧可洗鼻子，也不要吸鼻涕，
有時候甚至還會主動求我幫他洗。
（我有拍過姐洗鼻的影片給醫師看，醫師說操作方式 OK）
（實在不好意思說，我自己到現在都不敢洗自己）
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