游刃有餘的教養 – 背後是無數次的深呼吸

要當個游刃有餘的家長，真不容易

表面上看起來平靜如水

心裡其實早已波濤洶湧

我自知身上有些特質，並不那麼合適陪伴孩子

花了很多力氣調整，並告訴自己

莫焦慮、莫掌控、莫急躁、莫求完美

所以，每次面對孩子時，我都提醒自己：

要成為那個「穩定的大人」。

昨天他說，要去 7-11 買地瓜配鮮奶。

我叮囑：「選的要吃完喔，還是去吃蛋餅？

你比較喜歡吃。」

他堅持：「我要吃地瓜！」

好吧，那就尊重他的選擇。

結果吃兩口就不吃了。我深呼吸

提醒：「這是你選的，我們剛剛說好了，

農夫伯伯會很傷心。」

他淡定回：「農夫伯伯沒有看到。」

（我冷靜地盯著他，他也模仿我一樣的表情。）

我說：「再吃幾口收拾。」

他：「我說不要。」

我：「沒有要浪費。」

他：「我沒有要說第二次，我剛說過了，不要。」

歐買尬！

那個用詞、語氣、眼神、邏輯，用的真精準

根本是我的翻版，血脈相承

原來我在他眼裡，是這樣的

那一刻，我被自己的迴力鏢正面擊敗

上場、被打傷、再下場平復、修正方向

然後…再次上場（然後舊傷還沒癒合）

朋友問我在幹嘛，我說：我在療傷

朋友大笑：你又被打中了喔！

隨著他年紀漸長，反而需要更費力地與他相處

需要更多時間去平復、修復自己

（特別是，我很高敏，這一切對我不太容易）

讓自己看起來像個安定的大人

殊不知，內心早已在暗暗嘔血

但那並不是逼自己成為「假裝成熟的大人」

也不代表我對他的過程是刻意的

而是，我想要用更好的方式面對他

所以雷達隨時打開，覺察所有、調整方向

真心希望自己能成為更好的人

而非單純為了教育、教養

我知道教養的重要

也明白「安定」這件事有多難

很多爸媽在努力維持那份安定正向時

常喘不過氣，被焦慮、自責淹沒

表面看似平靜如水、游刃有餘

其實底下翻湧著無數次的自我修復與掙扎

但這大概就是成為父母的必修課吧

（好像精神分裂….

看到情緒穩定的成人，都心生敬佩

誰知道他私下～ 做了多少努力呢

#你必須很努力_才能看起來毫不費力

#狼狽不堪才是日常