這是我近年來，第一本停不下來的書
作者是僧人，但不是你我印象，斷絕情念那種
會跟著偷看妹子，有很多怨念（就跟你我一樣
有一種，嗯～原來你也會壞壞，大家都是凡人
我目前的人生階段及工作，育兒佔極大比例
看這本書，以現在狀態，在書裡面有三個
很有體悟的點～
#我可能錯了
牽扯到小孩，能爭執的事情也太多了吧
再加上我的工作背景，帶入很多對育兒的執念
就會有很多的‘’應該‘’要這樣！很多理所當然！
釀成我跟身邊人，相處上的悲劇，糟心啊～
作者寫到～
「你和一個人的關係，快演變到破裂時
只要用你喜歡的語言，真誠的對自己重複這句箴言三次，你的擔憂就會雲消霧散，就像夏日清晨草地上的露珠。」
我可能錯了
我可能錯了
我可能錯了
在有情緒時，當個小我，其實是件很難的事情
覺得自己是對的，對事情瞭若指掌
但「正確從來就不是重點」
最能保證幸福感的，莫過於漸漸習慣
「我可能錯了」「我可能並非無所不知」的想法
最近有爭執時，我腦中會叮！跑出這句話
然後就會溫和慈祥一點（並沒有）
豬父說，這句話務必當符貼全家
#喜歡他人原本的樣貌
我很常覺得別人很討厭
在我媽對我頭頭是道的時候，我覺得很討厭
在其他父母表現無比包容耐心，我覺得很討厭
在我先生表現無比理智時，我覺得很討厭
我對每人都很有意見，他們很討厭，我很氣憤
（其實最不滿意的，是自己吧！
作者寫到～
我們認為自己無所不能
「我最清楚每個人應該是什麼樣子，如果他們不照做，我就打算來折磨自己的心」我們把自己看的太偉大了！
如果你想讓一個人好相處，行為舉止不會讓你太反彈，有個小秘訣：學會喜歡他們原本的樣子。
我們像被沖上岸的小石頭，上岸時都是粗糙、有稜角的。然後人生的浪滾滾而來，如果有力氣留下，與岸上其他石頭碰撞，那稜角會慢慢被磨掉，然後變得圓潤光滑，甚至閃閃發亮。
#不要相信你的每個念頭
你是心中很多OS的人，還是腦子靜如湖水
我是那種，張開眼睛，有無數念頭在腦中來回
像密集營運的公車，一直來回停靠，上車下車
特別是情緒低落時，會緊抓一些固著信念
相信那些念頭，帶來的傷害，來折磨自己
作者在書裡提到～
世界想怎麼轉動就怎麼轉動。沒有別人、沒有別的事需要改變，才能讓我心裡豐得比較舒服。因為當我覺得有壓力、難過、孤獨、焦慮不安、委屈、力不從心的時候，這些感覺往往是自己執著、頑固地拒絕放下一些念頭造成的。通常，它都是個理由很充分的念頭，而且往往包含一個「應該」
痛苦都是由自己的念頭，是自己的內心引發
痛苦是在念頭中產生，我們有必要問自己
此時此刻，我們能做什麼不讓自己這麼難過？
只要我們放下，從這個念頭跨出來，就會停止
不是忽略難過，是轉念，用其他角度看待事情
這是一本不關於宗教、不關於告訴你怎麼生活
而是告訴你一個念頭，讓生活過的更清晰
（難受時，叮！會有一個不一樣的想法出現這樣
內容金句連噴，可能你有感的地方跟我不一樣
期待你的分享！
This website uses cookies.