金口說不開就是不開，煮個半死
買了一堆寶寶粥，說不吃就不吃
伺候小主吃飯，逼瘋娘娘們，真不是演的
以前孩子只有午餐、點心在教室
感覺不太大，只能勸勸家長寬心，一起配合
沒有想到三餐都這樣，真的是如此躁鬱
我有～什麼臉面來寫這篇呀！
他的飲食也沒有很穩定
下面有些點也是我踩過，調整才改善的～
這篇不分孩子年紀，跟大家分享
這段時間當媽，以及以前教室飲食心得
1. 口感、口味需要變化
餐餐都是粥，吃來吃去，就那幾種味道～
吃幾個月，能不膩嗎！偶爾改變顆粒程度
或增加食物型態跟食材，諸事佳厭食時
慢慢給了麵、餛飩、水餃，意外發現他很愛
也不用因為孩子很愛，而餐餐吃，會挑食喔
#是不是該讓主子們加菜啦
2. 坐在餐椅上太久、用餐時間不定
寶寶進食速度慢，又或是吃不專心
希望寶寶能多吃一口就一口，我就跟你耗～
有一種，吃下去就好了的心態
每個寶寶進食速度，耐心程度不同
最多30分鐘，時間到就收起來吧！
對了！固定用餐時間也有助飲食習慣建立
時間到了身體自然有反應，過累過餓的時候
反而會沒胃口呢！穩定對這年紀孩子很重要
我會因為時間超過，他還沒用餐而焦慮
整場跟打戰一樣沒開玩笑
#看到餐椅就痛苦_每次上去要超久才能下來
3. 奶喝太多
一歲以前奶是主食，我覺得這句話有理一半
最剛開始試敏階段，能吃多少就吃多少
餐後再補奶，但不適合在整個一歲前階段
要怎麼取代一餐奶呢？最快的方式
就是選一個正餐，全部副食品，不要補奶
孩子意識到之後也會認真吃，因為不補奶了
奶可以慢慢轉成喝水，營養用吃正餐取代
喝奶也可轉成杯子、吸管、配點心
#副食品的終點線_終究是正常人類食物
4. 補零食、食物
我完全懂！能多吃一口，就是一口！
拿東西給他分心，吃下去就對了，之前給他湯匙固齒器我喂！醫生說這到後段算硬給的
又或是拿水果、小東西，能補一點是一點
但這就是一個惡的循環！首先，孩子已知道你怕他餓，那一點點熱量就是他逃避的動力
就等到下個正餐吧！開啟餓就去吃飯的循環
這裡我會儘量在正餐前兩個小時，不給點心
畢竟他不是狂嗑米餅，還能大口吃飯的孩子
我舉手自首，有哄他多一口飯就一口
結果呢～越來越難餵，餓了之後不用哄
還吃比較好？
#那些補充的熱量就是拿來對抗你的啊
5. 想吃大人的食物
為什麼你碗裡的食物，跟我的不一樣～
諸事佳會從餐椅爬起來看，比較食物
不一樣又不合他的口味時，直接丟地上
黃醫生派，就是大人的食物，過水或調味前
撈起來，剪一剪、壓一壓給孩子
試過方式裡，這個最方便，從中感覺得出來
因為用餐過程有參與感，他吃的比較開心
#為了要配合他吃_我都瘦了_歸剛吃水煮餐
#健康便當是你的好選擇
6. 想要自己主導，自己吃
一口一口喂，很方便，快又不會髒
對孩子來說，吃飯真的好無趣！
搶餐具，或是探索食物的孩子
可以給適合的餐具，或是手指食物
我跟朋友說這個點的時候，他說：嗯～
大概就是老了被餵鼻胃管，量跟流速一樣吧
（這什麼比喻！？
#換個角度_以後喂個沒完也是另一個煩惱
7. 長牙或是不舒服
不舒服，那就沒什麼好說的了
大人嘴破也會食慾不好！可以給冰的固齒器
或是優格試試看，滿多寶寶買單的喔
#長牙地獄不只是吃飯_睡覺也會影響
8. 就是不想吃
有時候就是會有胃口不好的時候
照成人角度看，大概就是太熱，心情不好
對寶寶們也寬容一點吧！
食慾就是這樣一陣一陣的，跟女人心情一樣
#有時候就是看到什麼就討厭
—
這麼多調整的方向，無非希望孩子健康長大
比起怕諸事佳餓，更擔心他對吃失去興趣
只因為我貪圖方便，或莫名堅持、錯誤引導
那才是真正可惜！
轉頭看看諸事佳，到底怎麼敢寫這篇呢
加油努力！跪下撿飯粒，從副食品畢業
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